MARÍA
VILLEGAS
Terapeuta · Escritora · Chef · Mamá de tres
Conóceme
Terapeuta · Escritora · Chef · Mamá de tres
Conóceme"Aprendo algo, lo domino, y te lo devuelvo simplificado y embellecido — para que comer, vivir y reencontrarte contigo no sea tan difícil."
Terapeuta, autora de 42 libros, chef y mamá de tres. Llevo 25 años haciendo exactamente eso — con la mente, con la cocina y con todo lo que está en el medio.
No es tan difícil.
Eso es lo que te digo en cada episodio. Cosas que parecen complicadas — hechas simples, honestas y útiles. Episodios nuevos cada semana.
Tres cosas que te doy feliz — porque sé que te van a servir.
Para cuando el ruido no para y necesitas volver a ti. Un audio para alinearte.
Quiero este regalo →Para esos momentos en los que no sabes qué hacer — pero sabes que necesitas parar.
Quiero este regalo →Un ritual para ayudarte a recordarte. Descárgalo cuando estés lista.
Quiero este regalo →El mapa para entenderte cuando tu cuerpo, tu mente y tus emociones cambiaron las reglas.
Tu YouPrint,
una lectura profunda hecha para ti.
Después de los 40 nadie te avisó que las reglas cambiarían. Tu YouPrint conecta las fichas que tú misma no has podido unir: qué te desajustó, qué patrones se repiten en tu cuerpo y en tu vida, y por dónde empezar a volver a ti. No es un curso ni un diagnóstico — es un espejo, con la mirada de María.
Herramientas para fortalecer tu amor propio y liberar lo que ya está en ti.
Un sentimiento genera un pensamiento, y un pensamiento genera una acción que puede cambiarte la vida para siempre. Desde su consulta como hipnoterapeuta clínica, María recorre casos reales —del nacimiento a la vejez— para mostrar cómo se formó lo que hoy repites, y qué hacer para decidir distinto.
Recetas, nutrición y bienestar — desde la cocina de María hasta la tuya.
129 respuestas deliciosas a la pregunta de todos los días: ¿y hoy qué cocinamos? Desayunos, sopas, salsas, postres — y 40 menús completos ya organizados para cinco semanas.
Como se ha visto en
Cocina de cuatro continentes, libros para niños que no existían y herramientas para adultos que los necesitaban. Todo con la misma idea: tomar algo complejo y entregártelo simple.
Ver catálogo completo →
Llevo 25 años aprendiendo cosas difíciles y devolviéndolas simples. La mente humana, la cocina, el cuerpo, los patrones que uno repite sin saber por qué. Todo eso está en lo que hago.
Nací en Colombia, estudié en Le Cordon Bleu, me certifiqué en hipnosis clínica y escribí 42 libros — no en ese orden, y ninguno fue fácil. Hoy vivo en Miami con mis tres hijas y el mar cerca.
Escribo, cocino, tengo el podcast No es tan difícil y acompaño a personas que ya saben que es el momento de cambiar algo de verdad.
Hay un nivel de trabajo que no se anuncia en redes. Es profundo, es real y no es para todo el mundo. Pero si llegaste aquí, probablemente es para ti.
Acceso directo al inconsciente para disolver lo que la terapia tradicional no alcanza. Lo viví. Lo enseño.
Solo por referido · Agenda limitadaPara decisiones de vida que no se toman a la ligera. Una consulta de alto nivel para momentos reales de inflexión.
Solo por referido · ConfidencialPara empresas y eventos que quieren dejar a su audiencia con algo que no van a olvidar.
Disponibilidad limitada · A consultarExperiencias inmersivas en grupos pequeños. Lugares cuidados, trabajo profundo.
Lista de espera abiertaPara todo — sesiones, conferencias, prensa o simplemente decirme algo. Este formulario llega directo a mí.
Reflexiones, herramientas e historias reales. Sin spam. Solo cuando tengo algo que valga la pena decir.
